गुजरे जमाने से अभी तक बॉलीवुड में कई बदलाव देखने को मिले हैं जिनमें फ़िल्मी सितारों की फिटनेस सबसे मुख्य बदलाव है. मौजूदा समय में ज्यादातर अभिनेता मस्कुलर बॉडी वाले हैं लेकिन बॉलीवुड जगत में ऐसे बहुत से दिग्गज सितारे हैं जो उम्र के साथ जरा भी नहीं बदले हैं.
इसमें अधिकतर 50 से उपर की उम्र पार कर चुके हैं लेकिन इसके बावजूद वे बेहद यंग नजर आते हैं. आज के इस लेख में हम ऐसे ही कुछ बॉलीवुड अभिनेताओं के बारे में जिक्र करेंगे.
अनिल कपूर
अनिल कपूर के बारे में तो ऐसा लगता है कि उनकी उम्र घट रही है। अगर उन्हें किसी यंग एक्टर के साथ खड़ा कर दिया जाए तो आप उनकी उम्र का अंदाज़ा नही लगा सकते।
अनिल कपूर ने एक इंटरव्यू में बताया था कि उन्होंने मीठा खाने बिल्कुल छोड़ दिया है शायद यही उनकी सेहत का राज़ हो। अनिल कपूर की उम्र इस दौरान 65 साल की है।
सुनील शेट्टी
अन्ना की उम्र भी 60 साल की हो गयी है। लेकिन उन्होंने जिस तरह से अपने स्वास्थ्य को बरकरार रखा है उसकी तारीफ करनी होगी।
वे कई युवाओं के लिए प्रेरणा का स्रोत हैं। सुनील शेट्टी ने मस्कुलर बॉडी के साथ बियर्ड वाला लुक रखा हुआ है।
सनी देओल
सनी देओल भी अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देते हैं। उनका ढाई किलो का हाथ आज भी वैसे का वैसा ही है। सनी अपनी सेहत का राज़ अपने नियमित खान पान को बताते हैं।
सनी की उम्र भी 65 साल हो चुकी है लेकिन आज भी वो बिल्कुल फिट है।
जैकी श्रॉफ
टाइगर श्रॉफ की फिटनेस और एक्रोबेटिक मूव्स के तो कई फैंस हैं लेकिन उनके पिता जैकी श्रॉफ भी इस मामले में पीछे नही।
जैकी 65 साल के हो गए हैं लेकिन फिटनेस के मामले में टाइगर को टक्कर देते हैं। वे नियमित रूप से एक्सरसाइज करने हैं और युवाओं को प्रेरणा देते हैं।
अनुपम खेर
अनुपम खेर भी 67 साल के हो गए हैं लेकिन अभी भी काफी फिट हैं। अपने वर्कआउट वीडियोज़ को अक्सर सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर शेयर करते रहते हैं।
पुनीत
कई फिल्मो में विलन का रोल करने वाले पुनीत की बॉडी किसी बॉडी बिल्डर से कम नही है। इसे बनाये रखने के लोए वे 62 साल की उम्र में भी घंटो जिम करते हैं।
धर्मेंद्र
बॉलीवुड के ही मैन धर्मेंद्र 86 साल के हो चुके हैं लेकिन अपनी सेहत का पूरा ध्यान रखते हैं। वे भी सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट सेशंस की वीडिओज़ और फोटोज शेयर करते रहते हैं। इस उम्र में भी फिट रहने के लिए वे काबिलेतारीफ हैं।
